So this happened last night.. Was asked to treat some of the Katy Perry crew before last night’s concert at Rod Laver Arena and then invited to watch her perform! It was amazing!! Everyone I met was really nice. I’ll never forget this experience! . . . #epping
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I believe in @denis.shapovalov Despite what ppl may say , he is an amazing tennis player with an amazing future , Idk why he gets so much hate I don’t see the point anyway I believe in him ❤️ he is the best , ppl just forget he is still young and that’s because he got noticed since he was only 18 , I’m so proud of him DON’T STOP FIGHTING 💪🏼🎾🙏🏼. . . . #stefanotsitsipas #
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The truth is that this long years of sports career puts a lot of pressure on us, things that we are used to, but we often used to get upset on eachother, discuss and struggle through this all training process while both trying to get better . We just had our second practice and show session without one negative thought, gesture or word . WE MADE IT, babe! I am so proud of us!!! 🙏❤️ I love you more than ever ! @erichklann _________________________________________________
Mein heutiges Frühstück: Proteinpancakes 😋 Diese Pancakes sind eine riesen Eiweiß und Energiequelle und somit die perfekte Grundlage für deine Trainingstage!! 💪 Außerdem schmecken sie echt verdammt lecker 😍 Rezept: 👉4 gehäufte Esslöffel Proteinpulver 👉4 Eier 👉2 Bananen 👉1 Teelöffelspitze Zimt 👉Marmelade, Honig und Obst nach Wahl Anleitung: Alles zusammen pürieren während in der Pfanne auf mittlerer Stufe etwas Kokosfett erhitzt. Danach den “Teig” in Pancake Größe in der Pfanne verteilen. Die Pancakes pro Seite circa 30 Sekunden braten lassen, bis sie goldbraun sind. Guten Appetit! 😊 Nährwerte: Kalorien: 726 Eiweiß: 64g Kohlenhydrate: 55g (Fruchtzucker) Fett: 25g Ich hoffe das Rezept schmeckt und gefällt dir!! #blueberry #muskelaufbau #sport #früchte #gesundheit #breakfast #frühstück
🔵⚪️🔴 Mes cours continuent à être bercer par cette thématique 🏆⚽️. J’adore danser 💃 & vous faire danser 🕺 sur : « Waka Waka » ➖ Shakira, WorldCup 2010 Afrique // « We are One » ➖ Pitbull ▪️ « La,La,La » ➖ Shakira, WorldCup 2014 Brésil // « I Will Survive » ➖ Hermes House Band, WorldCup 1998 France 🇫🇷 // « We are the champions » ➖ Queen // « Live it Up » ➖ Nicky Jam, WorldCup 2018 Russie. 💃▪️ Il y a maintenant dix jours, nous étions dans les rues pour célébrer la victoire de @equipedefrance ⭐️⭐️, ensemble c’est une manière de prolonger cette fête 💃▪️ 🔵⚪️🔴 #worldcup2018 #lifestyle Pic by @frenchwords
Aloha 🌺☀️ Perfekt für den Sommer ist diese Kokosnuss Smoothie Bowl getoppt mit unserem High Protein Cookie 🥥🍪 Gedanklich sitzen wir mit dieser super leckeren Bowl am Strand unter Palmen und lauschen dem Meer 💕🏝🍹🌊 . . Wer will jetzt auch so eine Bowl und beamt sich mit uns ans Meer? 🤭 . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▪️🔶 www.supplify.de 🔶▪️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . #smoothie
We’re so glad you enjoyed your session! We can’t say were suprised… Amy is an offcial member of the Find My Coach Hall of Fame! Her passion to help others grow is the reason she is such an effective coach. Being a member of the NSW swifts probably doesn’t hurt either! . Anyone who wants to train with @amysommerville1 can do so by visting our website- Link in bio. .
Basics! . . Interés cero, pero siempre me pedís que suba lo que como aunque no sea una recetaza mega elaborada 😂😅 . . Ya sabéis que yo soy de pensar en macros en vez de en qué voy a comer??? yo soy más de “qué meto de grasa? qué meto de prote?” etc 😂 y voy cogiendo lo que pillo o lo que me apetece hasta montarme un plato completo! . .
Hai ihr Lieben. 😊 Heute istves soweit. Das erste Essen seit ein paar Tagen. Ich muss sagen…es ekelt mich immernoch an. Ich würde lieber nichts essen, aber mein Kreislauf macht das bei dem wetter nicht mit. Also zwing ich mir jetzt ein bisschen Joghurt mit Banane und Haferflocken rein und hoffe, dass das reicht. 🙈 . #frühstück #l4l 4f #20likes #sport
“Initially our visitors were wary to come because it was a church event, but with persistence and prayer, my members’ friends participated in Sportify. We even held a ‘basketball training session’ to get to know them. They enjoyed themselves so much that they forgot about it! Some of them knew beforehand that they didn’t win so they intended to leave before the service and prize ceremony. But by God’s grace and much persuasion, they took the bus with us. I knew that they wanted to leave once we reached church so I prayed, “God please make at least 1 of them stay!” All except 1 stayed! It was all good… but we found out 2 of them missed the sermon [...]
Siii.. pq no parem! Aquest diumenge ens veiem.. REBENTARROCS 💪👏 http://www.curses.cat/rebentarocs2018/ nos lo vamos a pasar de locura. LIVE YOUR LIFE LIVE YOUR DREAMS Pudes disfrutar de nuestros productos en nuestra web o en los puntos de venta @torremironaesportisalut @suriabicis @topclimbfigueres @finisherworld https://contigotodo.bigcartel.com/category/red-ink #diseño #ciclismo #tenis #montaña
La realización de actividad física trae enormes beneficios para nuestra salud pero resulta trascendental escuchar nuestro cuerpo, no exigirnos desmedidamente y pedir ayuda antes de comenzar a ejercitarnos por nuestra cuenta. El ejercicio y la vida sana son parte de los pilares fundamentales de nuestro proyecto educativo. ¡Te invitamos a ser parte de todas nuestras actividades! . . . . . . . . . . . #21centeryskills #lovetoteach
« Lèves toi avec détermination et couches toi avec satisfaction » Belle journée à faire ce qui me passionne à savoir me rendre disponible pour les gens et leur venir en aide , puis, pour finir en beauté , une séance de sport en mode circuit training ✌🏼 #bellejournée #objectifs
Un de mes petits dej préférés 😍Les pancakes 🥞 protéinés sans poudre !! Tellement simple a faire et se conserve très très bien! Pour les ingrédients : ➡️ 100g de flocons d’avoines ➡️ 4 blancs d’œufs ➡️ 1 œuf entier ➡️ 10gr d’amendes ➡️ qql petites de chocolats pour le topping & la gourmandise 🤭😋 La recette : ➡️ Mixer tous les ingrédients ensemble jusqu’a l’obtention d’une pâte ➡️ Ajouter les petites de chocolats ➡️ Faire cuire les pancakes à feu doux dans une poêle préalablement huilée ➡️ Déguster 🤭🥞 🚨 Astuce : Recouvrir votre poêle avec un couvercle pour faire gonfler votre pancakes et le retourner quand vous voyez des « petites bulles » apparaître 😁 Bon app’!
👋coucou les amies, ✨Encore de beaux résultats obtenus 💕 Merci pour le partage 😘 Quand on se donne les moyens d’atteindre ses #objectifs, on réussit toujours ‼️ #félicitations pour ce très beau parcours 👊 Si toi aussi tu as des objectifs 👍👙👗 Commente avec #info ou envoi moi un mp💌 #clubw #90daybodychallenge
“Trough discipline comes freedom.” – Aristotle Self-discipline empowers us to pursue that which we truly desire: The achievement of our goals and the attainment of and exciting and invigorating life. Contact me today and learn how to develop Spartan discipline, Unbreakable Mental Toughness, and Relentless Willpower. www.robertkalnak.com #levelofchampions
Hijama is a preventative medicine, it can be beneficial in following and many more conditions e.g. Back pain, Neck pain, sciatica, Knee, elbow, heel & foot pain, Sprains & strains, lumbar pain, pain of the abdomen and lateral costal region, coldness of the lower limbs, numbness and pain of the legs etc.
Ich musste tatsächlich gerade noch mal ein kleines Workout machen. Zwar hab ich heute meinen Cheat Day, aber ich will trotzdem in der Kalorienbilanz nicht zu weit daneben liegen. Im Übrigen bitte nicht täuschen lassen, der Kalorienverbrauch stimmt niemals 🤣 ät 2018 ühlgewicht
#tiucheckin Happy SUNDAY Runday #tiuteam! 💕 The first week of a successful challenge Summer Tone Up 👙 💪🏻🙌🏻💯 Today was a active rest day with my kiddos and puppy 🐕 Good vibes only #bossbabs!!! You are strong, self-confident and beautiful!!! 🙌🏻💪🏻💕 My M1: Smoothie Green➡️1/2 scoop vanilla Tone It Up Protein, 1kiwi, 1/2 tsp spirulina, 1/2 banana, 1/2 c almond milk Yellow: 1/2 scoop vanilla Tone It Up Protein, 1/2 mango, ginger, turmeric, 1/2 banana, topped with coconut chips, chia seeds, mango, kiwi, banana, goji beeries 😋💖 . . . . . . . @toneitup @toneitup @toneitup @katrinaascott @karenadawn @toneitupnutrition
Recently I’ve seen a lot of people who have been discharged from physiotherapy at 5-6 months post op because they “look” strong but their neuromuscular component is never fully addressed in rehab. Using a wide variety of exercises to continuously challenge them is crucial for full recovery. In the later stages of rehab I work on neuromuscular imbalances every session with balance and plyo work, landings and agility work. Need any help with your knee rehab give me a shout 👍 fisioterapia
Good Morning Beauties🍍🍍🍍 Desayunando lento, tarde pero muy rico! Me he levantado a las 9 y lo primero que he hecho ha sido ponerme mi ropa de deporte y salir a correr. Increíble, pero cierto! Os animo a que lo probéis unos días, poco a poco, con un plan de entrenamiento y observeis que le pasa a vuestro cuerpo y a vuestro humor.
Wochenziele erreicht und vorallem übertroffen! Verbesserung auch gegenüber letzter Woche, jetzt schon am Mittag 😊 Wie sieht es mit euren Zielen die Woche aus? (Oben Schritte 🚶‍♂️, unten laufen🏃‍♂️ __________________________________________________________ Werde Teil einer Großartigen Community und poste nach belieben mit dem #vollernrgy deine Beiträge zur Gruppe. Gemeinsam können wir alles erreichen 😊__________________________________________________________ https://alessandrofadda.de/private-session/ https://m.facebook.com/groups/fitforme __________________________________________________________ #abnehmenläuft #abnehmen2018 #wight @runtastic @garmin
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[ SUNDAY ] C’est ce qu’on appelle un training pré brunch. Et oui il faut bien entraîner son estomac avant d’aller se jeter sur un gros brunch à #sweetspotlyon avec les coupines —————————————————————— Donc pour l’entraînement j’ai choisi des mini wraps sans gluten œuf/ avocat. C’est léger, pleins de nutriments intéressants et l’avocat est excellent pour la peau : 🔹 riche en bonnes graisses 🔹 riche en vitamines C et E 🔹 accélère la cicatrisation 🔹 nourrissant & hydratant pour les peaux sèches —————————————————————— #acné
#ostsee ist einfach die #heimat !! #ichliebeshier , die Leute sind immer freundlich und angenehm, hier ist die #welt noch in Ordnung ! Das einzige was nervt sind halt die #blicke oder Kinder bzw auch Erwachsene die sich lustig machen und einen nach äffen… Ich finde sowas immer sehr schade! Machen die das bei behinderten oder anderen Menschen auch? Naja jedenfalls hoffe ich das ihr das schöne Wetter nutzen konntet und ein schönes Wochenende habt bzw noch den heutigen Tag nutzen könnt !!! Liebe Grüße
Wenn du vor einem großen Berg stehst, wirkt der unüberwindbar, wirkt stärker,mächtiger als du! Demut ist gut & wichtig ABER besinne dich auf deine Stärken, nimm dir Zeit & du wirst Grate, Möglichkeiten erkennen, gehe in Etappen & mach Pausen, sei realistischer Optimist & sei positiv. Mach den ersten Schritt & geh verdammt nochmal über diesen Berg, er wird dir sehr viel abverlangen aber wieviel Glück empfindest du dann, wenn du das gepackt hast. Ich bin mir sicher, es steckt in jedem drin, in jedem! Lasst es aus euch raus oder lasst euch helfen, es raus zu kitzeln. Geht los & macht euch glücklich! #speaker #100prozent #glücklich #draußen